건조한 피부에 물을 주는 셀프지압법

http://planet.daum.net/taes415/ilog/7012552                     건조한 피부에 물을 주는 셀프지압법                       ⊙합곡-손등에서 엄지와 집게손가락 뼈가 만나는 곳   ⊙태충-엄지와 둘째 발가락 사이의 고랑을 쓸어 올라가다 보면 움푹 들어 가는곳 ⊙삼음교-안쪽 복사뼈에서 위로 6cm올라간곳 ⊙족삼리-무릎 바깥쪽 아래로 6cm 내려간곳 ⊙음릉천-무릎뼈 아래, 안쪽으로 경골과 만나는 곳 ⊙수분- 배꼽위로 약 2cm올라간 지점 ⊙관원-배꼽 아래로 약 6cm 내려간 지점( 단전) ⊙격수-일곱번째와 여덟번째 등뼈(흉추) 사이의 오목한 곳에서  좌우 양옆으로 약 3cm 떨어진곳. ⊙신수-두번째와 세번째 허리뼈(요추) 사이의 오목한 곳에서 좌우 양 옆으로 약 3cm 떨어진곳,         허리선이 있는 부눈  ⊙용천-발바닥을 오므렸을때 八 모양의 주름이 만나는 곳 보습과 미백 효과가 있는 당귀쑥팩 당귀와 쑥은 보혈, 진정, 미백 효과가 있고 찹쌀과 꿀은 보습에 좋다. 이 네 가지 재료를 혼합해 얼굴에 발랐다가 세안을 하면 피부가 굉장히 촉촉해지며, 하루종일 컴퓨터 앞에서 일하는 사람의 메마른 피부에 특히 좋다. 준비물 :당귀, 쑥, 찹쌀, 꿀 이렇게 하세요 1. 당귀와 찹쌀분말 각 1티스푼에 쑥액 10∼15ml를 섞은 다음 꿀 반 티스푼을 넣어 걸쭉하게 갠다. 2. 이것을 얼굴에 고루 펴 바른 후 20분이 지나면 미지근한 물로 씻어낸다. 일주일에 2회가 적당하다.

오늘의 일기: 피부에 물을 주자